情意教育經典研讀會─主讀講稿
Hope Theory
主讀人：國立東華大學教育研究所教授 唐淑華
主讀經典：
《Handbook of Positive Psychology》
Hope Theory: A Member of the Positive Psychology Family (HP.19)
《Positive Psychological Assessment》
Hope: Many Definitions, Many Measures (PPA.6)
日期：2005.10.12
導讀大綱
一、 Snyder, Rand & Sigmon (2002)一文
二、 Lopez & Snyder (2003)一文
三、 個人近年採用Snyder「希望感理論」所進行之研究
1. Snyder et al. (1997) CHS量表之修訂
2. 以希望感理論進行國三學生之小團體觀察研究
3. 以希望感理論進行數學科之協同行動研究
Snyder, C. R., Rand, K. L. & Sigmon, D. R. (2002). Hope theory: a member of the positive psychology family. In C.R. Snyder & S.J. Lopez (eds). Handbook of Positive Psychology (pp.257-276). Oxford University Press.
希望感理論簡介(p.257- )
一、一個理論的產生：
◎ 通常新理論的產生，是因為比舊理論更為heuristic
◎ 希望感理論之前的觀點：「hope」是一個人對其目標是否能達成的知覺（”the perception that one can reach desired goals” ））
◎ 受F. Heider的影響，以訪談方式暸解，一般人在談goal-directed thoughts時，一定會談到：the pathways to reach their goals, 以及their motivation to use those pathways è hopeful thought reflects the belief that one can find pathways to desired goals and become motivated to use those pathways.
二、goals：
◎ 可以是短期或是長期
◎ 具有足夠的價值感
◎ 雖可以達成，但仍有某種不確定感（若成功機率愈高，希望感愈高）
三、pathway thinking：
◎ 指能夠激發出workable routes to a desired goal的能力
◎ 通常有至少一種以上的方法（希望感愈高者，愈能想出其他替代方案）
四、agency thinking：
◎ 指對於自己是否能夠使用pathway來達成目標的知覺
◎ 這是一種自我內言，”I can do this”, “I am not going to be stopped”
◎ 尤其在遇到障礙時，agency會幫助一個人有強烈動機使用其他的pathway
五、pathway thinking與agency thinking二者關係
◎ hope可視為”a positive motivational state that is based on an interactively derived sense of successful (1) agency (goal-directed energy) and (2) pathways (planning to meet goals)”
◎ 所以二者是相互影響的
六、hope, impediments, and emotion
◎ 其他學者視hope為一種情緒；本文作者則強調thinking process，認為情緒是目標追尋行動之後的結果（i.e., goal-pursuit cognitions cause emotions!）
◎ 已有許多相關性及因果研究結果支持：the perceived lack of progress toward major goals is the cause of reductions in well-being
七、full hope model
◎ (see Fig. 19-1)
◎ 希望感具有反饋功能：hope theory involves an interrelated system of goal-directed thinking that is responsive to feedback at various points in the temporal sequence.
由希望感理論衍生出來可測個別差異之量表(p.260)(詳細內容見2003一文)
一、(成人)希望感特質量表（見附錄A）
◎ 受測者回答時，是以跨越時間與各種情境下的方式來思考
二、希望感狀態量表（見附錄B）
◎ 受測者回答時，則思考「此時此刻」的狀態
三、兒童希望感量表（8~1６歲）（見附錄C）
希望感理論與其他理論的相似點(p.260- )
一、Seligman的樂觀理論
二、Scheier & Carver的樂觀理論
三、Bandura的自我效能理論
四、自尊
五、問題解決能力
希望感在各面向上的影響(p.263- )
一、學業
◎ 希望感與學業表現有顯著相關
◎ 縱貫研究發現，大學生在大一學期之初所測之希望感量表分數，可預測其GPA、畢業率、及其輟學率
◎ 各種介入方案
二、運動
◎ 高希望感之運動員比低希望感者，在運動表現上有顯著差異 (Curry et al., 1997)
◎ Curry & Snyder (2000)對運動員之介入方案
三、身體健康
◎ 就初級預防而言，高希望感者會採取更多預防疾病的活動(e.g., 願意接觸健康訊息、從事運動)
◎ 社會層面亦有類似的行為：若一個國家對人民的目標追尋是更少限制的，也會出現較少的毀滅行為(如自殺)
◎ 在二級預防上，希望感高者在慢性病或其他疾病的治療上也顯現出重要效果
◎ 低希望感者，通常顯現出self-focus and self-pity，而這只會增加焦慮感而延緩治癒力，或採取逃避的因應型態
◎ 在病痛的忍受力，高希望感者也顯出更強的忍痛能力
◎ 電視廣告也間接在傳遞著希望感：內容是否有明確的goals, pathways thinking, agency thinking等
四、心理適應
◎ 希望感與正向情緒的正相關，以及與負向情緒的負相關
◎ 以希望感理論的角度說明，何謂「挫折」(p.265)
◎ 在挫折因應策略上，高希望感者較少使用逃避策略
◎ 所謂心理健康也包含對未來的期待：高希望感者對未來有較正向的期待
◎ 低希望感常會對未來有災難化的預想(catastrophize about the future)
◎ 當真正遇到困難時，高希望感會較有彈性的調整目標；低希望感者則鑽牛角尖、念念不忘(ruminate unproductively)，甚至不切實際的妄想會有奇蹟出現，無法從過去經驗中記取教訓
◎ 高希望感會結交能互相打氣的盟友，低希望感者則形成pity parties
五、人際互動
◎ 高希望感者，喜歡與人互動、在乎別人如何看你、在社會認知上有更正向的自我知覺
六、心理治療
◎ 當事人為何有正向的改變？乃是學到更多的agentic and pathways goal-directed thinking
七、生命意義
◎ Viktor Frankl認為意義感，來自我們選擇三種類型的價值(p.267)
◎ 本文作者認為希望感與意義感有很強的相關：it is through our self-reflections about the goals that one has selected and the perceived progress in the journey toward those goals that a person constructs meaning in his or her life
八、其他
◎ 希望感理論可用來了解憂鬱患者及其內在對話
◎ 希望感理論也可用來分析一個人的關切焦點是否有對焦(on-task rather than off-task focus)
◎ 也可用來了解Maslow的需求階層
◎ 未來可繼續的研究方向：是否有性別差異？種族差異？年齡差異？人際互動的品質是否可借由希望感理論來增進？
九、更多元的角度
◎ 除了個別方式以外，希望感理論或許也可用來思考公共議題：例如公司、企業、政府、國際組織，皆需建構一個共同目標
Lopez, S.J. & Snyder, C.R. (2003). Hope: Many Definitions, Many Measures. In S. J. Lopez & C. R. Snyder (Eds). Positive Psychological Assessment. Washington, D.C.: American Psychological Association.
Conceptualizations of Hope (略)
Hope, Cognitions, and Emotions (略)
Self-Report Measures of Hope
◎ 有一些學者不贊成用自陳方式測量希望感
◎ 若以情緒取向方式來定義希望感，的確有其困難；但本文作者認為以認知取向方式來定義希望感，並無此問題
◎ The 1975 Hope Scale：
◎ The Expected Balance Scale and the Hope Index：Measuring Two Sides of Hope
◎ Snyder’s Hope Scale：
1. Adult Dispositional Hope Scale
2. Children’s Hope Scale (CHS)：7~16歲
3. Adult State Hope Scale
◎ Detecting Hope in Action：Observational Measures of Hope (請對當事人很了解的人進行觀察)
◎ Considering Stories of Hope：Detecting Hope in the Spoken and Written Word
Selecting Hope Measures (see Table 6.1，6.2)
Measuring Hope Across Cultures (略)
Issues of Measurement and Assessment of Hope (略)